Koniec Baku

Koszulka dotarła ... dopiero wczoraj. Kibicowałem jak mogłem. Gdybym dostał wcześniej, to pewnie bym filmik nakręcił. ("NIE ODPUSZCZAMY!!!!!) Niestety nie mogłem typować wyników we wszystkie dni, zatem nie miałem szans w konkursie typerów. (wyjazd do Niemiec) Jednak i tak bym nie wygrał, bo "za wysoko" dla Polski typowałem :)

Srebro dla POLEK, to WIELKI sukces - BRAWO!!! Do tego jeszcze medale na szachownicach.

7 miejsce panów, to ... obroniony honor, w ostatniej chwili. (PZSzach)

Dla porównania - Niemcy z 13 numerem startowym wylądowali na 37. miejscu a Niemki z 10 numerem startowym wylądowały na 31. miejscu. (Pewnie nie miał im kto kibicować!)

-
Czas wykonać zaległy sobotni trening - 20 km w tempie startowym. Przy okazji wypróbuję koszulkę.
-
Czas - 1:48:48 co daje 5:26/km. Sprawdziłem jak było w roku ubiegłym ... dokładnie 5:26/km przy czym wtedy przebiegłem 21 km, czyli o 1 km więcej.

Addio Baku?

2:2 z Paragwajem ... hmmm, oj nie tak miało być! Oddalają się szanse ... Nawet nie wiem co napisać. Jutro jadę z młodzieżą do Luneburga i nawet przez 4 dni będę wyłączony z kibicowania i z typowania. Oczywiście w duchu będę kibicował ... ale jeśli nasi zawodnicy nie wezmą się do gry to nawet o miejsce w pierwszej dziesiątce będzie ciężko a ... gdzie tu medal?

Gdyby koszulka dotarła do mnie, to miałem zamiar nagrać filmik i (w koszulce) wykrzyczeć NIE ODPUSZCZAMY!!! ale koszulka niestety jeszcze nie dotarła, to filmiku nie będzie.

Nadzieja jeszcze w kobiecej reprezentacji.
-

Teraz jeszcze trochę prywaty ... przygotowałem pracę do trzeciej rundy konkursu ketchupu z Włocławka. Będę wdzięczny za głosy na stronie https://wloclawekketchup.pl/zgloszenia-konkursowe/page/6/ teraz 6-ej ale prac może przybywać (ale orientacyjnie na -10 od końca, czyli np. na 8-ej gdy będzie 18 stron). Chociaż te słuchawki wygrane w 1-ej rundzie też jeszcze nie dotarły). Niestety prawdopodobnie z Niemiec nie będę już miał możliwości "pilotowania" głosowania.

Numer startowy w Berlinie 19290

Dzisiaj dotarła wiadomość z numerem startowym. Gdybym osiągnął miejsce takie jak numer, czyli 19290, to by było całkiem nieźle. Mógłbym opowiadać, że wyprzedziłem ponad 20.000 innych biegaczy :) bo wystartuje pewnie ponad 40 tys. Zostało mniej niż 3 tygodnie a waga nie chce spaść. Teraz jeszcze wyjazd w piątek do Luneburga zakłóci cykl treningowy. W sobotę powinienem zrobić dość intensywny trening 20 km w tempie ok. 5:20  i tak ombinuję - co by tu zrobić? Dzisiaj zrobiłem 10 km z trzema intensywnymi odcinkami 1,6 km w tempie poniżej 5 min/km. Dość dobrze poszło. 

-

Nie chciało mi się ale zrobiłem dzisiaj kółko szachowe i chociaż nie wywieszałem plakatów i nie umieszczałem informacji w internecie przyszło dziewięcioro uczniów. Nieźle!

-

Krzysztof  Jopek ostro pojechał po naszej reprezentacji męskiej, licząc na to że wyzwoli w nich (zawodnikach) złość i wolę walki. Jeden z komentatorów zauważył, że może lepiej byłoby wstawić na pierwszą deskę kogoś "na pożarcie" i skoncentrować się na zdobywaniu dużych punktów. To nie jest głupi pomysł, niektóre drużyny stosują takie rozwiązania. Pomysł, aby trener wybierał reprezentantów też ma wielu zwolenników i ma "ręce i nogi".

W Baku 26. miejsce po 5 rundach

To jeszcze nie jest tragedia ale robi się niepotrzebne (a może potrzebne?) napięcie u panów. Myślałem, że wygrają z Mołdawią i to przynajmniej 3:1. Teoretycznie GM Kacper Piorun został z końcówką, którą chwilami komputer pokazywał jako wygraną ale gdy się eksperymentowało, to nawet komputer nie potrafił tej pozycji wygrać. Do takich końcówek przydałby się GM Jacek Tomczak - wiele razy widziałem jak realizował przewagę hetmana przeciw innym figurom. Szkoda, że GM Mateusz Bartel wypuścił remis, gdy już wydawało się, że wyrównał. Panie OK, 4:0 z Kubankami i do tego szczęście miały. 

Teraz trzeba już grać bez "odpuszczania". Spośród drużyn z 7 dużymi punktami mamy najwięcej małych punktów.
W następnej rundzie gramy z Paragwajem i to TRZEBA WYGRAĆ!

Prawie rehabilitacja

Panie wygrały z Australią 4:0 i to jest OK. Panowie 3:1 z Czarnogórą i to ... już aż taki dobry wynik nie jest. Jednak cieszy mnie postawa GM Dariusza Świercza - widocznie pamiętał o moim "Nie odpuszczamy!". Już dawno była typowa pozycja remisowa ale skoro była minimalna przewaga, to nic nie stało na przeszkodzie, aby jeszcze trochę poegzaminować przeciwnika. Każdy może się pomylić a 3,5:0,5 byłby lepszym wynikiem. Gdyby to była ostatnia runda, to jeszcze dalej trzeba by grać.

-

Paweł Kukuła już dostał koszulkę a moja jeszcze nie dotarła - tak to jest jak się na wsi mieszka.

-

Wreszcie ruch na YT :)

Addio pomidory :)

Czekałem na wyniki konkursu Włocławka ... i się doczekałem! Wygrałem słuchawki :) Gdy dostałem wiadomość o wygranej i chciałem wysłać swoje dane do wysyłki, to wiadomość wracała z informacją, że serwer odrzucił ze względu na spam. Napisałem zatem przez FB i poradzono mi, abym usunął wszystkie linki i rzeczywiście pomogło. Słuchawki są podobno wartości 270 zł. Gdyby ktoś zaoferował 220 zł to ... jestem skłonny sprzedać :)

Pani L. już nie sprzedaje pomidorów przy ulicy ale teraz to pomidory można przez cały rok kupić, chociaż takie z ogrodu mają jednak swój urok :)

-

Nasi szachiści i nasze szachistki pokonały przeciwników do zera! Tak trzymać! Każde pół punktu może być ważne! "Nie odpuszczamy!" - moja dedykacja - ma zachęcać do walki do końca, do walki o KAŻDE pół punktu!

-

Dzisiaj w szkole musiałem się "tłumaczyć" z mojego filmiku :) musiałem na lekcji układać kostkę :)

-

Jutro ... 24 km do przebiegnięcia :)

Koszulka Olimpijczyków :)

Wreszcie zobaczyłem koszulkę naszych olimpijczyków :) Moja dedykacja natychmiast wpadła mi w oko! Jest na samym środku. W dodatku prezentuje ją nasz młody, bojowy GM Dariusz Świercz!

Mam nadzieję, że skromne bo skromne ale ... szczere wsparcie kibiców pomoże NASZYM w Baku :)
-

_
2.09.
Z Baku ... też tu zagladają :)

Trening, trening, trening!

Teoretycznie ... banał! Jednak widocznie życie jest ... banalne. Nie będziesz ćwiczyć - nie będziesz mieć rezultatów. Będziesz ćwiczyć - pojawią się rezultaty. Cała sztuka opiera się na ... odpowiednim dobraniu treningu. Stąd niewątpliwie ważna rola ludzi, którzy są odpowiedzialni za tworzenie planów treningowych. Gdy treningów będzie za mało i niezbyt efektywnych, to efekty będą mizerne ale gdy treningów będzie za dużo lub zbyt intensywne, to może nastąpić przegięcie, które kończy się katastrofą. Trenowanie dotyczy wszystkich dziedzin - nie tylko szachów i nie tylko biegów. 

-

Już mniej niż 4 tygodnie zostały do do Maratonu w Berlinie. Odszukałem sobie moje konto na motivato.pl i zrobiłem ściągę, żeby się tak mocno nie męczyć z klikaniem, bo tam trzeba wchodzić w dzień i jeszcze rozwijać ... Tym razem nie zamawiałem u nich planu, bo generalnie jestem pod kreską i każda złotówka się liczy. Uważam, że ich plan był naprawdę "oszczędny" tzn. nie wymagał np. ponad 30 km wybiegań. Mogłem go w ubiegłym roku spokojnie zrealizować i w Poznaniu spokojnie zrealizować cel. Trochę poczytałem o Berlinie i ... o ile trasa jest ok, to wiele jest narzekań na tłok i to właśnie w tym przedziale czasowym ok. 4 godzin. Trudno jest przewidzieć - co będzie za miesiąc? chciałbym zrobić wynik 3:45 ale 3:50 też będzie mnie satysfakcjonowało. Jednak na porażkę też trzeba być przygotowanym, bo różnie może być. Dzisiaj podczas treningu zauważyłem potrąconego, martwego borsuka (1 km od domu).

-

W szachach też trzeba trenować, bo bez treningu nie będzie dobrych wyników. Ja ograniczam się do 5 zadań dziennie na chess.com i kilku (średnio 5) partii po jednym posunięciu dziennie. To jest trochę mało jak na jesienne mistrzostwa powiatu i zdaję sobie z tego sprawę.

-

Jeśli nasi olimpijczycy z Baku trenują, to powinno być dobrze. Mam nadzieję, że trenują. Mam nadzieję na medalowe miejsce zarówno męskiej jak i żeńskiej reprezentacji! Muszą tylko trenować i NIE ODPUSZCZAĆ! Walczyć o każde pół punktu, w remisowej o wygraną, w przegranej o remis! Walczyć i wierzyć w sukces! Walczyć i nie przejmować się trudnościami! Obie ekipy są mocne i na obie liczę!
-
Pod wieczór poszedłem jeszcze na działkę i pograłem z Maksem w piłkę. Ja stary byk - 50 lat, Maks - 20 lat. Wygrałem 15:11, ... zabiegałem go :)